核心素养指向下的小学体育大课间活动优化策略
钱珺
（江苏省太仓市实验小学，江苏太仓
215400
）
【摘
要】
本文聚焦核心素养和新课改实施方案，深入分析了在核心素养指导下优化小
学体育大课间活动的意义。同时，文章介绍了有效的优化策略：一是渗透德育元素，帮助学
生塑造健全的人格；二是设计分层活动，满足不同学生的运动需求；三是开展竞赛活动，培养
学生的团队合作精神；四是融合学科知识，提升学生的综合素养；五是运用科技手段，优化活
动内容，为教师提供良好指导。
【关键词】
核心素养；小学体育；大课间活动；新课改实施方案
核心素养是指学生应具备的、能适应终身发展和
社会发展需要的必备品格和关键能力。教师以核心
素养为导向，优化小学体育大课间活动，不仅能提高
学生的综合素质，还能落实新课改实施方案的具体目
标，从而激发学生的运动兴趣，使其养成良好的运动
习惯。为此，教师需深入探索优化大课间活动的具体
方法，营造积极向上的校园体育文化氛围。
一、核心素养指向下优化小学体育大课间活动的
意义
（一）落实专项行动，提高运动质量
《江苏省小学〈体育与健康〉课程改革实施方案
（试行）》：
2024
年
8
月印发。文件提出在全省部署开
展小学体育与健康课程改革工作，要求全省小学在开
齐开足国家规定课程基础上，保障学生每天校内体育
锻炼一小时。按照“区域先行、分步实施”思路，
2024
年秋季学期全面推行小学每天一节体育课，
2025
年秋
季学期全省小学全覆盖。还对课程模式、师资保障、
场地设施等方面作出规定，并强调要建立专项督导制
度，严禁挤占体育课时。与此同时，核心素养强调学
生在体育方面的全面发展。具体来说，教师优化小学
体育大课间活动，能合理规划活动内容，保障学生有
充足的时间参与体育锻炼，提高运动质量。优化后的
大课间活动能营造良好的体育氛围，有效激发学生的
运动兴趣，使学生愿意花费精力开展锻炼，增加每日
的体育活动时长。同时，学生以积极的态度参与运
动，还能较好地掌握运动技能，提高身体素质。教师
优化大课间活动，还能引导学生合理安排自己的体育
活动，使其根据自身的身体状况选择合适的项目。这
不仅有助于增强学生的运动效果，还能让其在长期的
锻炼中养成良好的运动习惯。若学生具备自主锻炼
能力，其在课余时间也会主动参与体育活动，保证每
日综合体育活动时长达到新课改实施方案的要求。
（二）强健学生体魄，塑造健全品格
在核心素养的指导下，教师优化小学体育大课间
活动，能为学生提供充足的体育锻炼机会，有效强健
学生体魄。除了锻炼身体，核心素养还注重培养学生
的良好品德，而体育大课间活动则为培养学生的这些
品质提供了平台。活动中，学生需遵守规则，培养自
身的自律意识，同时要具备坚韧不拔的意志，面对困
难时不轻易放弃。另外，大课间活动会有部分团队项
目，要求学生相互协作，为了共同的目标而努力。在
这一过程中，学生要学会与他人有效沟通，并充分发
挥自己的优势，从而更好地适应社会生活。
二、核心素养指向下优化小学体育大课间活动的
有效策略
（一）融入德育元素，塑造健全人格
新课改实施方案提出后，教师应保证学生每日综
合体育活动的时长，并深入挖掘大课间活动中的德育
价值，将品德教育融入体育锻炼，帮助学生塑造健全
的人格。具体而言，明确的规则是活动顺利开展的保
障，教师融入规则意识元素，能让学生在遵守规则的
过程中，养成尊重他人的良好品质；比赛项目中，引导
学生秉持诚信原则，杜绝作弊等不良行为，从而满足
核心素养的基本要求。例如，大课间时段，教师先用
校园广播系统播放一段简短且富有教育意义的体育
小故事，讲述一位运动员因严格遵守比赛规则最终赢
得尊重的事迹。同时，操场的显眼位置应贴有“排队
有序进场，不推不挤”“活动中遵守器械使用规范”等
一些规则提示海报。当学生参与跳绳活动时，教师在
场地中巡回走动，密切关注其行为，若发现有学生不
按顺序插队到跳绳队伍中，立即上前用平和且坚定的
语气指出其错误，并引导该学生回到队伍末尾重新排
队。在学生使用体育器材毽子时，若其随意将毽子扔
向其他同学，教师及时制止，并现场讲解安全注意事
项，让其明白遵守规则是保障活动顺利进行的前提。
为融入诚信元素，教师要求学生在规定时间内深蹲并
记录次数，鼓励其自我监督和相互监督。活动结束
后，教师随机询问部分学生，了解其计数情况，并强调
如实记录的重要性。若发现有学生虚报次数，教师不
急于批评，而是引导其认识到诚信的价值，组织全体
学生一起讨论诚信在体育活动中的意义。为培养学
生的坚韧意志，教师可以安排学生参与慢跑。部分体
力较弱的学生可能会逐渐落后并产生放弃的念头，教
师此时在跑道旁跟随学生一起慢跑，轻声鼓励其继续
坚持，或提前在跑道上设置一些标记点，告诉其每到
达一个标记点就是一次小胜利，让其将长距离的慢跑
分解成一个个小目标，逐步增强其信心。
（二）分层设计活动，满足个体需求
一般来说，学生在身体素质或兴趣爱好等方面存
在一定的差异，统一的大课间活动内容难以满足其多
样化的需求。新课改实施方案背景下，教师应每日上
午、下午各设置
30
分钟的大课间活动，并在有限的课
间时间内分层设计活动，让不同水平学生参与适合自
己的活动，充分增强其运动效果。基础薄弱的学生能
在适宜的活动中增强自信，激发体育兴趣，提高自身
参与度，从而增强体质；身体素质较好的学生则能得
到充分锻炼。核心素养指导下，教师需深入研究学生
个体差异与体育课程标准的融合点，精准分层，并结
合不同层次学生的特点，制定针对性活动方案。例
如，教师在开展大课间活动前，全面收集学生的体能
信息，查阅其健康档案，获取肺活量、心率等详细身体
指标，精确评估其运动能力，随后将其分为基础薄弱、
中等水平、身体素质较好三个层次。针对基础薄弱层
次学生，教师在操场角落设置趣味运动专区，配备软
质橡胶小足球、短柄塑料羽毛球拍及配套的气球、羽
毛球、轻质海绵哑铃等器材。教师设计“运球接力”游
戏，让学生用特制塑料运球板将软质小球运到指定地
点。中等水平层次学生则在操场环形跑道开展慢跑
或间歇跑训练，慢跑速度控制在
120
—
140m/min
，间歇
跑设定
30m
快跑、
20m
慢跑的循环模式。训练过程中，
教师在跑道旁监督指导，使用秒表记录学生的跑步时
间，及时给予反馈。对速度过快或过慢的学生，教师
利用口哨提示其调整，密切关注其身体状况，若发现
其出现疲劳或不适症状，及时停止训练。身体素质较
好的学生则完成专业障碍跑，参与高强度体能训练。
教师根据学生的平均身高设置跨栏高度，一般在
0.6
—
0.8m
之间，栏间距保持在
3.5
—
4m
；搭建“攀爬
墙”，墙高
0.8
—
1m
，墙面设有不同形状或大小的攀爬
点，以增加攀爬难度。针对以上活动，教师每
10
—
15
分钟巡查各层次活动区域，根据学生表现调整活动内
容，并在每月组织一次体能测试，依据结果动态调整
学生层次。
（三）开展竞赛活动，培养团队精神
从核心素养来看，竞赛活动能培养学生的团队协
作精神，使其分工合作并相互配合，以争取胜利。同
时，竞赛活动营造的竞争氛围，还能激发学生的拼搏
精神，促使其坚持不懈地面对未来的挑战。为落实新
课改实施方案，教师在大课间活动中设置竞赛，能激
发学生的参与热情，利用有限的大课间时段，保证其
全身心投入体育运动，达到活动时长的要求。教师应
依据学生的体能水平，设置不同类型或难度的竞赛项
目，并持续关注竞赛效果，动态调整竞赛内容，确保竞
赛活动达到预期目标。例如，教师设置拔河比赛，清
除操场地面的杂物，在场地中央画一条清晰的中线，
并在中线两侧等距离标记出胜负线，准备口哨、小红
旗等裁判用具。教师组织学生报名参赛，将其分成人
数相等的两队，让每队推选一名队长。队长负责组织
队员讨论战术，安排队员在拔河绳上的位置。体型较
大的学生要在队伍后端，起到稳定作用；体型相对较
小但协调性好的学生则在前端，负责掌握拔河节奏。
比赛采用三局两胜制，每局比赛开始前，队员在两侧
站好位置，双手握紧绳子，身体向后倾斜。教师吹响
口哨，比赛正式开始。比赛过程中，队长喊口号并指
挥队员统一发力，增强团队的协作性。比赛间隙，教
师安排参赛人员短暂休息，同时组织未参赛的学生加
油助威，营造热闹的比赛氛围，增强团队的凝聚力。
为了让每个学生都能参与活动，教师还可以安排一些
学生作为志愿者，负责为队员递水、拿衣物等后勤工
作。竞赛活动结束后，教师组织学生总结交流，让其
分享在比赛中的感受，重点讨论团队协作的重要性。
有的队员也许会提出发力节奏尚未统一，有的队员可
能会意识到在比赛中相互鼓励的作用，从而深刻理解
团队精神的内涵。根据比赛结果，教师为获胜队伍颁
发奖品，激励其继续发扬团队精神；鼓励失败队伍，肯
定其在比赛中的付出，让学生明白团队精神不仅体现
在胜利时的欢呼，更体现在失败时的相互支持。
（四）融合学科知识，提升综合素养
核心素养指导下，教师可以在大课间体育活动中
融合测量距离、计算速度等数学知识，或讲解运动中
的力学原理融入科学知识，让学生了解运动对身体各
器官的影响，又或是结合语文知识，以体育故事或诗
歌朗诵等方式，激发学生的运动兴趣。新课改实施方
案强调保证学生参与体育活动的时长，此时教师融合
学科知识，能提升大课间活动的吸引力，让学生在运
动同时获取多学科知识，提升其综合素养，实现体育
与学科教育的协同发展。例如，教师可以将科学知识
融入大课间活动，确定活动主题“运动中的力学原
理”，准备简单的杠杆模型，小球、弹簧、木板等道具，
还可以制作图文并茂的知识卡片，上面印有相关力学
原理示意图。同时，教师提前熟悉活动场地，选择一
处较为安静的角落作为知识讲解区域，在地面上用彩
色胶带划分出活动区域。首先，教师召集学生来到知
识讲解区域，先拿起杠杆模型，向其展示杠杆在不同
情况下的作用，用小球和木板模拟物体的移动，引导
学生观察杠杆支点、力点和重点的位置变化，让其直
观感受杠杆原理能改变力的方向。接着，教师结合跳
绳活动讲解力学知识，边示范跳绳动作边讲解：跳绳
时，手握跳绳的两端，手臂的摆动为跳绳提供动力，这
涉及力的作用；跳绳落地时，地面会给跳绳一个反作
用力，使跳绳反弹起来；跳绳过程中，身体的上下跳
动，双脚与地面的接触也是力学原理在起作用，双脚
用力蹬地，地面对双脚产生向上的反作用力，推动身
体向上运动。其次，为让学生深入理解，教师邀请其
亲自体验，尝试用不同的力度和方式跳绳，感受力的
大小和方向对跳绳效果的影响。同时，教师拿出弹
簧，让学生拉伸或压缩弹簧，体会弹力的存在，并引导
其思考在体育活动中还有哪些地方存在弹力。学生
体验结束后，教师发放知识卡片，让学生对照卡片上
的内容，回顾刚刚学习的力学知识，进一步加深印象。
（五）运用科技手段，优化活动内容
小学体育领域，教师需综合核心素养的具体要求
与新课改实施方案目标相结合，借助科技手段开展科
学的大课间活动，从而让学生达到规定的活动时间，
提高活动质量。其中，大数据分析技术，能帮助教师
为学生制定个性化的运动方案，满足其运动需求；教
学视频、虚拟教练等线上教学资源，还能丰富大课间
的活动内容，深度融合科技与体育教育，促进学生的
全面发展。例如，活动筹备阶段，教师先搭建数据收
集体系，在操场不同区域安装运动传感器，捕捉学生
运动轨迹、速度、跳跃高度等信息。教师为每名学生
配备小型可穿戴设备，用于实时监测其运动数据，并
将这些设备与学校数据管理系统相连，保证数据稳定
传输。大课间活动时，学生在操场上参与各类体育活
动。跑步时，运动传感器追踪学生跑步路线，记录每
圈耗时、平均速度等数据；跳绳过程中，传感器识别跳
绳次数或节奏变化；可穿戴设备则持续监测学生身体
机能数据，实时反馈其心率变化情况，当学生进行较
为剧烈的争抢或投篮动作时，还能详细记录心率的起
伏数据。教师借助数据分析平台，分析学生的跑步速
度，区分出运动能力较强和相对较弱的学生群体；依
据心率数据，判断学生练习篮球的运动强度。教师利
用操场旁的电子屏幕，向学生展示直观的数据图表，
不同颜色线条代表不同学生的心率变化曲线，柱状图
对比呈现学生的跳绳次数。随后，教师依据大数据分
析结果，对跑步速度较慢的学生，建议其适当加快步
伐频率；对跳绳节奏混乱的学生，要求其调整跳绳速
度与动作幅度；对心率过高的学生，提醒其适当降低
运动强度，短暂休息或参与相对缓和的传球练习。
三、结语
综上所述，教师基于核心素养指向下优化小学体
育大课间活动，是落实新课改实施方案的关键举措。
但优化小学体育大课间活动是一个持续过程，需要教
师不断探索。未来，教师应继续提升核心素养，充分
利用各种资源，让大课间活动成为学生成长的乐园，
使其在体育锻炼中享受乐趣、增强体质，为其全面发
展奠定坚实基础。
参 考 文 献
[1]
周宁
.
学科核心素养导向的小学体育大课间分析
[J].
当代家庭教育
,2023(22).
[2]
季勇刚
.
核心素养背景下开展小学体育大课间活动
的策略
[J].
体育世界
,2023(10).
[3]
卢杰
.
基于学科核心素养导向的小学体育大课间研
究
[J].
田径
,2023(05).
作者简介：
钱珺，
1985
年
3
月生，女，汉族，江苏太仓
人，本科，一级教师，研究方向：学生体质健康。
